自力整体
～JIRIKI SEITAI～
自力整体とは？
東洋医学の指圧や経絡の流れ
日本の整体技術をベースに
鍼灸師・矢上 裕が考案した
自分で体を整体していくメソッドです。
「気を補い、気を巡らす」という
東洋医学の考えがベースになっているので、
単なる体操ではなく、実際の治療効果を期待できます。
自力整体の特徴は？
ナビゲーターの誘導はあリますが
ヨガのようにポーズを完成させる必要はなく
自分のからだを観察しながら
歪みや凝りを探し
心地いい強さ加減で緩ませ
矯正し、強化していくという流れになっています。
東洋医学の基本的な考え方である
気 生命エネルギーを増やし、
関節がさびないように、関節の可動範囲、隙間を広げ
輪っかタオルを使い、姿勢を整え、左右のアンバランスを整えます。
ポーズをとる必要はなく、身体の硬さに合わせて整体していくので、身体が硬い人でも効果が得られます。
痛みや不調を自力で治し、生涯現役、介護不要の人生を目指していきましょう。
自力整体創始者・矢上裕先生の娘マリエさんが、世界に自力整体を広めています。
世界にとっても、これから直面する課題です。
高齢者になっても、元気で生き生き過ごせる日本の姿を世界に届けていきましょう！
【自力整体は、こんな人にオススメ】
・カラダの歪みをなおしたい方
・冷え、むくみでお困りの方
・足にしびれがある方
・便秘がちな方
・緊張で力が抜けない方
・熟睡できない方
・視力が落ちてきている方
・腰痛、肩こり、関節が硬い方
・激しい運動が苦手な方
・ヨガがきつく感じる方
【担当講師】MASAMI
２０歳からリラク業界に入り、愛媛、大阪で経験を積み、19年たちました。
整骨院勤務、企業出張、プロ野球キャンプ同行など 現場経験多数！
2009年、自身のサロン「手もみ庵」OPEN！
2012年、お客様に予防法を伝えるため「自力整体」を勉強し、MAHANAスタジオを作る。
2014年、スタジオ移転
2018年、サロン移転
2019年、一軒家total balance-up MAHANAグランドオープン
独立してから、多忙な日々を過ごす中で
食・体・心のバランスが大事だと気づき
当初のリラクゼーションサロンから、徐々にサービスを拡大し
2019年、健康増進をサポートする一軒家サロンを運営するようになりました。
癒し・自然・ヘルスケア・massage・養生・自然派ランチ・学び・旅…
頑張りすぎの人には、休息を。
エネルギー不足の人には、好奇心を与えられるような場所を目指しています。
人生の最後まで、生き生きと明るく元気に過ごしていけるようナビゲートしていきます。
体験 ￥1,000（一般）／￥500（シニア）
単発 ￥1,500（一般）／￥1,350（シニア）
月謝￥5,000（一般）／￥2,500（シニア）
7回チケット￥9,450（有効期限60日）
小学生 ￥500／中高生 ￥1,000／65歳以上 ￥1,000
輪っかタオル販売してます。
※自力整体クラス参加者の方は、３００円割引きいたします。
・レッスンは完全予約制となってます。
なるべく前日までにご予約お願いします。
・電話が取れない場合ありますので
アプリ予約でのご協力をお願いしています。
件名に【自力整体参加】と記載して頂き
お名前と希望レッスン日、ご連絡先をご記入の上、ご予約して下さい。
※ご予約いただいてから、４８時間以内にお返事致します。
メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダなどご確認いただき、それでも届いていない場合はお手数ではございますが、
0897-47-4675(野口)までご連絡下さい。
