正月太りをリセットしたい方に
冬の土用ファスティングプログラム開催!

季節の変わり目に、胃腸の休息を!

 

 

【ファスティング実行期間】

 2021年 冬の土用

1月17日(日)〜2月2日(火)の間

 

 

 

 

土用とは

立春・立夏・立秋・立冬の前の約18日間のことです。

 

 

季節の変わり目であるこの時期は

不安定になりやすく

次の季節に備えるために調整するといいと言われています。

 

この時期に、少食、粗食、断食をして

胃腸を休めてあげると

次の季節にベストな状態で移ることができます。

 

飽食、過食気味の現代人は

胃腸が疲れているので

土用期間にちょっとお休みさせてあげてはいかがですか?

 

 

酵素ファスティングで得られる10のメリット

①体内の潜在酵素が温存される
②すべての臓器が休息できる
③大腸が正常化される
④血液の質が向上される
⑤免疫力が向上する
⑥毒素の排泄効果がある(細胞便秘の解消)
⑦病気の回復
⑧適正な理想体重の確保
⑨呼吸器官、循環器官が改善する
⑩頭脳・感覚の鋭敏化

 

 

こんな方にオススメです

□正月太りを何とかしたい
□食べすぎをストップしたい
□コロナで気持ちが落ち込んでる
□やる気が起こらない
□運動不足を解消したい
□ウイルスに負けない免疫力を高めたい
□便秘を改善したい
□腸内環境を整えたい
□ファスティングをやってみたい

 

 

MAHANAファスティングプログラム 

 

ファスティング実行期間内でやってみたいプログラムを選択し実行して頂きます。

ファスティング期間中は毎日、動画サポートメールが届くので安心して取り組めます。

 

1日間ファスティングプログラム

1日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
2日目 回復期

 

3日間ファスティングプログラム

1日目 準備期
2日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
3日目 回復期

 

 

5日間ファスティングプログラム

1日目 準備期
2日目 準備期
3日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
4日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
5日目 回復期

 

 

7日間ファスティングプログラム

1日目 準備期
2日目 準備期
3日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
4日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
5日目 ファスティング期(酵素ドリンク)
6日目 回復期
7日目 回復期

 

 

【プログラム内容①】

ファスティングを始める前に
生活習慣のカウンセリングを
オンラインZOOMで行います。

【日程】1月14日(木)~1月28日(木)

※都合が合わない方はご相談ください。
 ※2回目以降の参加の方も、現在の体調をお伺いしたいので、カウンセリングは必須となります。

 

【プログラム内容②】

 

ファスティング期間中
毎日、動画サポートメールが届きます。
全部で11本あります。

 

酵素や栄養学についての知識が学べ
ファスティング後の生活にも役立ちます。

 

※ファスティング期間が短い方は
動画の本数が少なくなりますがご了承下さい。

 

【プログラム内容③】

ファスティングプログラムに参加された方は
オンライン自力整体75分に参加いただけます。

【日程】1月23日(土)20:30〜/1月30日(土)20:30〜

  ※どちらか1クラスお選び下さい。

 

 

参加費

 

▪️1日間ファスティングプログラム

商品(酵素ドリンク1本+アシスト食2食)+カウンセリング(60分)+オンラインサポート

通常価格 23,000円 → 18,000円(税込)

 

▪️3日間ファスティングプログラム

商品(酵素ドリンク1本+アシスト食4食)+カウンセリング(60分)+オンラインサポート

通常価格 26,000円 →  22,000円(税込)

 

オススメ!5日間ファスティングプログラム

商品(酵素ドリンク1本+アシスト食1箱)+カウンセリング(60分)+オンラインサポート

通常価格 36,000円 →  30,000円(税込)

 

 

オススメ!7日間ファスティングプログラム

商品(酵素ドリンク2本+アシスト食1箱)+カウンセリング(60分)+オンラインサポート

通常価格 47,000円 → 37,000円(税込)

 

 ※送料は、別途かかります。

※5日間と7日間プログラムの方は、アシスト食1箱(12袋/10食分)になります。

ファスティング期間が終わっても、アシスト食で栄養管理が可能です。

 

※1度ファスティングプログラムに参加された方は
商品のみの購入で、ご自身でファスティング行う事も可能です。

ただし前回参加されてから、半年以上期間が空いてしまっている方は、プログラムにご参加下さい。

商品一覧は、こちら

 

 

よくある質問

どれくらい痩せますか?
A 個人差によるところが大きいのですが、7日間プログラムを実施した方々からは「2〜3kgくらい体重が減った」という声が多く届いています。

 

実施中は何も食べられないんですか?
私たちが推奨するファスティングは、水分や食べ物をまったく摂らない断食ではありません。
個々人のライフスタイルに合わせて無理なく実施できるソフトなプチ断食です。
期間中は、朝食は摂らず、酵素飲料などで栄養を補給しながら無理なく実施していきます。
通常食は高タンパク・高脂質の食事は避けていただきますが、まったく固形物を摂取しない
ハードな断食ではありません。

 

どうしても空腹に我慢できなくなったら?
まずは水を飲んで空腹感を解消してみてください。3食すべてが酵素ドリンクだけの日で、どうしても耐えられなくなった時は、スイカやメロンを一切れ食べるか、すりおろした野菜や果物、梅干しなどを摂って頂いても構いません。ガムや飴は胃酸が必要以上に出てしまうためNGです。

 

Qファスティングができる年齢は?
基本的には、16〜60歳くらいが目安と考えています。

 

Q 実施中、薬を飲んでもいいですか?
ファスティング中は、消化器官を休ませ体内をリセットすることを目的としますので、薬を常用する期間は基本的にファスティングはNGです。

 

Q ファスティング中、お酒を飲んでもいいですか?
A ファスティング中は、体内の酵素の負担となってしまうアルコール類の摂取は避けてください。

 

妊娠中や生理中もできますか?
A 妊娠中や授乳期の方は、基本的にファスティングはNGです。また生理中の方については、完全にNGではありませんが、個々人の体調に合わせ自己責任で実施してください。不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、行ってください。

 

ファスティングしてはいけない人は?
肺、心臓、肝臓、腎臓、胃腸などに病気がある方、過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方、体重が女性35kg以下、男性40kg以下の方は、基本的にファスティングはNGです。その他、体調に不安がある方は、かかりつけの医師に相談の上、行ってください。

 

Q ファスティング中の夕食は何時までに摂ればいいですか?
できれば20時までには食べ終えてください。20時以降の食事は体に負担をかけ、代謝を鈍らせ、ファスティングの効率を低下させると考えております。20時以降は、消化酵素を働かせず、代謝酵素を稼働させるのがポイントです。

「初期反応」ってなんですか?
ファスティング中は、人によっては、だるい、眠い、頭痛、めまい、胃痛、吐き気、吹き出物など、様々な初期反応が出ることがあります。痛みやつらさが激しく続く場合には、一旦ファスティングを中断してください。

ファスティング後の食事で気をつけることは?
A 酵素を大量に無駄遣いさせてしまう白砂糖(ケーキやお菓子、ジュース)や肉などの動物性タンパク質、脂っこい食事、食品添加物、高GI値の食事などは極力避けてください。また炭酸水、コーラなど市販の飲料、緑茶などの高カフェインの飲料、ガムや飴などもお控えください。

 

 

申し込み方法

・0897-47-4675
マイコレアプリ
ライン@

 

※マイコレアプリでは、ファスティングカウンセリングの日時を選択してください。
ご予約の方に、カウンセリングのZOOMミーティングID詳細をお送りします。 

※ラインでは件名に【ファスティング】と記載して頂き
お名前カウンセリング希望日時ご連絡先をご記入の上、ご予約して下さい。

※日程が合わない場合は、ご相談ください。

※電話が取れない場合ありますので、アプリ予約でのご協力をお願いしています。

※ご予約いただいてから、48時間以内にお返事致します。
メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダなどご確認いただき、それでも届いていない場合はお手数ではございますが、
0897-47-4675(野口)までご連絡下さい。